Vaječné nudle (vařené, bez obohacení, se solí): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Vaječné nudle (vařené, bez obohacení, se solí) obsahuje ve 100g porci 138 kalorií. Dodá 4,5 g bílkovin, 25,2 g sacharidů (0,4 g cukru), 1,2 g vlákniny a 2,1 g tuku, tedy přibližně 7 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Vaječné nudle (vařené, bez obohacení, se solí): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	138 kcal	7%
Bílkoviny	4,5 g	9%
Sacharidy	25,2 g	9%
Cukry	0,4 g	-
Vláknina	1,2 g	4%
Tuky	2,1 g	3%
Nasycené tuky	0,4 g	2%
Sodík	165 mg	7%

Vaječné nudle (vařené, bez obohacení, se solí): výživa a zdraví

Vaječné nudle (vařené, bez obohacení, se solí) může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 13 % z bílkovin, 73 % ze sacharidů a 14 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Vaječné nudle (vařené, bez obohacení, se solí)?

Vaječné nudle (vařené, bez obohacení, se solí) obsahuje ve 100g porci 138 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Vaječné nudle (vařené, bez obohacení, se solí)?

Přibližně 4,5 g bílkovin na 100 g, dále 25,2 g sacharidů a 2,1 g tuku.

Shrnutí

Vaječné nudle (vařené, bez obohacení, se solí) obsahuje ve 100g porci 138 kalorií, z toho 4,5 g bílkovin, 25,2 g sacharidů, 1,2 g vlákniny a 2,1 g tuku.