Žloutek (syrový, pasterizovaný, zmražený): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Žloutek (syrový, pasterizovaný, zmražený) obsahuje ve 100g porci 296 kalorií. Dodá 15,5 g bílkovin, 0,8 g sacharidů (0,2 g cukru), 0,0 g vlákniny a 25,6 g tuku, tedy přibližně 15 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Žloutek (syrový, pasterizovaný, zmražený): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	296 kcal	15%
Bílkoviny	15,5 g	31%
Sacharidy	0,8 g	0%
Cukry	0,2 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	25,6 g	33%
Nasycené tuky	8,6 g	43%
Sodík	67 mg	3%

Žloutek (syrový, pasterizovaný, zmražený): výživa a zdraví

Žloutek (syrový, pasterizovaný, zmražený) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 15,5 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 21 % z bílkovin, 1 % ze sacharidů a 78 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Žloutek (syrový, pasterizovaný, zmražený)?

Žloutek (syrový, pasterizovaný, zmražený) obsahuje ve 100g porci 296 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Žloutek (syrový, pasterizovaný, zmražený)?

Přibližně 15,5 g bílkovin na 100 g, dále 0,8 g sacharidů a 25,6 g tuku.

Shrnutí

Žloutek (syrový, pasterizovaný, zmražený) obsahuje ve 100g porci 296 kalorií, z toho 15,5 g bílkovin, 0,8 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 25,6 g tuku.