Žloutek (syrový, solený, pasterizovaný): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Žloutek (syrový, solený, pasterizovaný) obsahuje ve 100g porci 275 kalorií. Dodá 14,1 g bílkovin, 1,8 g sacharidů (0,1 g cukru), 0,0 g vlákniny a 22,9 g tuku, tedy přibližně 14 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Žloutek (syrový, solený, pasterizovaný): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	275 kcal	14%
Bílkoviny	14,1 g	28%
Sacharidy	1,8 g	1%
Cukry	0,1 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	22,9 g	29%
Nasycené tuky	7,2 g	36%
Sodík	3487 mg	152%

Žloutek (syrový, solený, pasterizovaný): výživa a zdraví

Žloutek (syrový, solený, pasterizovaný) může být součástí pestré stravy. Poměrně vysoký obsah sodíku, 3487 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 21 % z bílkovin, 3 % ze sacharidů a 77 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Žloutek (syrový, solený, pasterizovaný)?

Žloutek (syrový, solený, pasterizovaný) obsahuje ve 100g porci 275 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Žloutek (syrový, solený, pasterizovaný)?

Přibližně 14,1 g bílkovin na 100 g, dále 1,8 g sacharidů a 22,9 g tuku.

Shrnutí

Žloutek (syrový, solený, pasterizovaný) obsahuje ve 100g porci 275 kalorií, z toho 14,1 g bílkovin, 1,8 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 22,9 g tuku.