Obohacené sójové mléko: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Obohacené sójové mléko obsahuje ve 100g porci 45 kalorií. Dodá 2,9 g bílkovin, 3,5 g sacharidů (2,5 g cukru), 0,4 g vlákniny a 2,0 g tuku, tedy přibližně 2 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Obohacené sójové mléko: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	45 kcal	2%
Bílkoviny	2,9 g	6%
Sacharidy	3,5 g	1%
Cukry	2,5 g	-
Vláknina	0,4 g	1%
Tuky	2,0 g	3%
Nasycené tuky	0,2 g	1%
Sodík	50 mg	2%

Obohacené sójové mléko: výživa a zdraví

Obohacené sójové mléko může být součástí pestré stravy. Nízký obsah kalorií, vhodné pro zvětšení objemu jídla bez velkého přísunu energie. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 27 % z bílkovin, 32 % ze sacharidů a 41 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Obohacené sójové mléko?

Obohacené sójové mléko obsahuje ve 100g porci 45 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Obohacené sójové mléko?

Přibližně 2,9 g bílkovin na 100 g, dále 3,5 g sacharidů a 2,0 g tuku.

Shrnutí

Obohacené sójové mléko obsahuje ve 100g porci 45 kalorií, z toho 2,9 g bílkovin, 3,5 g sacharidů, 0,4 g vlákniny a 2,0 g tuku.