extra sladký čerstvý ananas: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

extra sladký čerstvý ananas obsahuje ve 100g porci 51 kalorií. Dodá 0,5 g bílkovin, 13,5 g sacharidů (10,3 g cukru), 1,4 g vlákniny a 0,1 g tuku, tedy přibližně 3 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

extra sladký čerstvý ananas: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	51 kcal	3%
Bílkoviny	0,5 g	1%
Sacharidy	13,5 g	5%
Cukry	10,3 g	-
Vláknina	1,4 g	5%
Tuky	0,1 g	0%
Nasycené tuky	0,0 g	0%
Sodík	1 mg	0%

extra sladký čerstvý ananas: výživa a zdraví

extra sladký čerstvý ananas může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 4 % z bílkovin, 95 % ze sacharidů a 2 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje extra sladký čerstvý ananas?

extra sladký čerstvý ananas obsahuje ve 100g porci 51 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje extra sladký čerstvý ananas?

Přibližně 0,5 g bílkovin na 100 g, dále 13,5 g sacharidů a 0,1 g tuku.

Shrnutí

extra sladký čerstvý ananas obsahuje ve 100g porci 51 kalorií, z toho 0,5 g bílkovin, 13,5 g sacharidů, 1,4 g vlákniny a 0,1 g tuku.