Farina kaše (vařená, obohacená): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Farina kaše (vařená, obohacená) obsahuje ve 100g porci 55 kalorií. Dodá 1,8 g bílkovin, 10,9 g sacharidů (0,8 g cukru), 0,8 g vlákniny a 0,3 g tuku, tedy přibližně 3 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Farina kaše (vařená, obohacená): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	55 kcal	3%
Bílkoviny	1,8 g	4%
Sacharidy	10,9 g	4%
Cukry	0,8 g	-
Vláknina	0,8 g	3%
Tuky	0,3 g	0%
Nasycené tuky	0,1 g	0%
Sodík	18 mg	1%

Farina kaše (vařená, obohacená): výživa a zdraví

Farina kaše (vařená, obohacená) může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 13 % z bílkovin, 81 % ze sacharidů a 6 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Farina kaše (vařená, obohacená)?

Farina kaše (vařená, obohacená) obsahuje ve 100g porci 55 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Farina kaše (vařená, obohacená)?

Přibližně 1,8 g bílkovin na 100 g, dále 10,9 g sacharidů a 0,3 g tuku.

Shrnutí

Farina kaše (vařená, obohacená) obsahuje ve 100g porci 55 kalorií, z toho 1,8 g bílkovin, 10,9 g sacharidů, 0,8 g vlákniny a 0,3 g tuku.