Americký sýr bez tuku: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Americký sýr bez tuku obsahuje ve 100g porci 126 kalorií. Dodá 21,1 g bílkovin, 10,5 g sacharidů (5,3 g cukru), 0,0 g vlákniny a 0,0 g tuku, tedy přibližně 6 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Americký sýr bez tuku: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	126 kcal	6%
Bílkoviny	21,1 g	42%
Sacharidy	10,5 g	4%
Cukry	5,3 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	0,0 g	0%
Nasycené tuky	0,0 g	0%
Sodík	1316 mg	57%

Americký sýr bez tuku: výživa a zdraví

Americký sýr bez tuku může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 21,1 g na 100 g. Poměrně vysoký obsah sodíku, 1316 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 67 % z bílkovin, 33 % ze sacharidů a 0 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Americký sýr bez tuku?

Americký sýr bez tuku obsahuje ve 100g porci 126 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Americký sýr bez tuku?

Přibližně 21,1 g bílkovin na 100 g, dále 10,5 g sacharidů a 0,0 g tuku.

Shrnutí

Americký sýr bez tuku obsahuje ve 100g porci 126 kalorií, z toho 21,1 g bílkovin, 10,5 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 0,0 g tuku.