Bez tuku restované fazole (konzervované): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Bez tuku restované fazole (konzervované) obsahuje ve 100g porci 79 kalorií. Dodá 5,3 g bílkovin, 13,5 g sacharidů (0,6 g cukru), 4,7 g vlákniny a 0,5 g tuku, tedy přibližně 4 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Bez tuku restované fazole (konzervované): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	79 kcal	4%
Bílkoviny	5,3 g	11%
Sacharidy	13,5 g	5%
Cukry	0,6 g	-
Vláknina	4,7 g	17%
Tuky	0,5 g	1%
Nasycené tuky	0,1 g	0%
Sodík	350 mg	15%

Bez tuku restované fazole (konzervované): výživa a zdraví

Bez tuku restované fazole (konzervované) může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 27 % z bílkovin, 68 % ze sacharidů a 5 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Bez tuku restované fazole (konzervované)?

Bez tuku restované fazole (konzervované) obsahuje ve 100g porci 79 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Bez tuku restované fazole (konzervované)?

Přibližně 5,3 g bílkovin na 100 g, dále 13,5 g sacharidů a 0,5 g tuku.

Shrnutí

Bez tuku restované fazole (konzervované) obsahuje ve 100g porci 79 kalorií, z toho 5,3 g bílkovin, 13,5 g sacharidů, 4,7 g vlákniny a 0,5 g tuku.