Vanilková zmrzlina bez tuku: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Vanilková zmrzlina bez tuku obsahuje ve 100g porci 138 kalorií. Dodá 4,5 g bílkovin, 30,1 g sacharidů (6,3 g cukru), 1,0 g vlákniny a 0,0 g tuku, tedy přibližně 7 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Vanilková zmrzlina bez tuku: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	138 kcal	7%
Bílkoviny	4,5 g	9%
Sacharidy	30,1 g	11%
Cukry	6,3 g	-
Vláknina	1,0 g	4%
Tuky	0,0 g	0%
Nasycené tuky	0,0 g	0%
Sodík	97 mg	4%

Vanilková zmrzlina bez tuku: výživa a zdraví

Vanilková zmrzlina bez tuku může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 13 % z bílkovin, 87 % ze sacharidů a 0 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Vanilková zmrzlina bez tuku?

Vanilková zmrzlina bez tuku obsahuje ve 100g porci 138 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Vanilková zmrzlina bez tuku?

Přibližně 4,5 g bílkovin na 100 g, dále 30,1 g sacharidů a 0,0 g tuku.

Shrnutí

Vanilková zmrzlina bez tuku obsahuje ve 100g porci 138 kalorií, z toho 4,5 g bílkovin, 30,1 g sacharidů, 1,0 g vlákniny a 0,0 g tuku.