Feta sýr: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Feta sýr obsahuje ve 100g porci 265 kalorií. Dodá 14,2 g bílkovin, 3,9 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 21,5 g tuku, tedy přibližně 13 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Feta sýr: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	265 kcal	13%
Bílkoviny	14,2 g	28%
Sacharidy	3,9 g	1%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	21,5 g	28%
Nasycené tuky	13,3 g	67%
Sodík	1139 mg	50%

Feta sýr: výživa a zdraví

Feta sýr může být součástí pestré stravy. Poměrně vysoký obsah sodíku, 1139 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 21 % z bílkovin, 6 % ze sacharidů a 73 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Feta sýr?

Feta sýr obsahuje ve 100g porci 265 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Feta sýr?

Přibližně 14,2 g bílkovin na 100 g, dále 3,9 g sacharidů a 21,5 g tuku.

Shrnutí

Feta sýr obsahuje ve 100g porci 265 kalorií, z toho 14,2 g bílkovin, 3,9 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 21,5 g tuku.