Fidorka: Kalorie a Nutriční Hodnoty (2026)
Zjistěte nutriční hodnoty Fidorky, včetně kalorií, bílkovin, sacharidů a tuků na porci i na 100 g.
Fidorka obsahuje na porci (30 g) 162 kcal, 1,9 g bílkovin, 15 g sacharidů (z toho 10,8 g cukrů) a 9,9 g tuků. Tento produkt je oblíbenou volbou pro rychlou svačinu.
Fidorka je známá čokoládová tyčinka, která se těší oblibě mezi spotřebiteli. Její nutriční hodnoty se mohou hodit při plánování jídelníčku, zejména pokud sledujete příjem kalorií a makroživin. V následující části se podíváme na konkrétní nutriční hodnoty tohoto produktu.
Nutriční hodnoty Fidorka (na porci a na 100 g)
| Živina | Na porci (30 g) | Na 100 g |
|---|---|---|
| Kalorie | 162 kcal | 539 kcal |
| Bílkoviny | 1,9 g | 6,2 g |
| Sacharidy | 15 g | 50 g |
| z toho cukry | 10,8 g | 36 g |
| Tuky | 9,9 g | 33 g |
| z toho nasycené mastné kyseliny | 5,7 g | 19 g |
| Vláknina | 1,8 g | 5,9 g |
| Sodík | 13 mg | 44 mg |
Fidorka podle cíle
| Cíl | Hodnocení | Proč |
|---|---|---|
| Hubnutí | Méně vhodné | Vysoký obsah kalorií a cukru. |
| Budování svalů | Mírné | Obsah bílkovin je nízký. |
| Každodenní svačina | Dobré | Rychlá a chutná volba. |
| Obsah cukru | Méně vhodné | Vysoký obsah cukrů na porci. |
Jak zaznamenat Fidorka
Porce se často odhadují špatně. Nutrola rozpozná potraviny z fotografie, čárového kódu nebo hlasu a poskytne kalorie a makroživiny. Nutrola je k dispozici od 2,50 € měsíčně a nezobrazuje žádné reklamy.
Zdroje
Hodnoty vycházejí z údajů na obalech od výrobců (Open Food Facts), zaokrouhlené, na porci a na 100 g. Vzdělávací informace, nikoli lékařská rada. Hodnoty se mohou mírně lišit podle varianty a šarže.
Často kladené otázky (FAQ)
Kolik kalorií obsahuje jedna porce Fidorky?
Jedna porce Fidorky (30 g) obsahuje 162 kcal.
Jaké jsou hlavní složky Fidorky?
Hlavními složkami Fidorky jsou sacharidy, tuky a bílkoviny.
Je Fidorka vhodná pro dietu?
Fidorka má vysoký obsah kalorií a cukru, což ji činí méně vhodnou pro dietní plány zaměřené na hubnutí.
Jaké jsou nutriční hodnoty Fidorky na 100 g?
Na 100 g Fidorka obsahuje 539 kcal, 6,2 g bílkovin, 50 g sacharidů (z toho 36 g cukrů) a 33 g tuků.
Můžu Fidorku jíst každý den?
Fidorka může být součástí každodenní stravy, ale je dobré ji konzumovat s mírou, zejména kvůli vysokému obsahu cukru a kalorií.
Hlavní body
- Fidorka obsahuje 162 kcal na porci (30 g).
- Vysoký obsah cukrů (10,8 g na porci).
- Nízký obsah bílkovin (1,9 g na porci).
- Méně vhodná pro hubnutí kvůli kaloriím a cukru.
- Rychlá a chutná svačina, ale doporučuje se konzumovat s mírou.
Připraveni proměnit sledování výživy?
Přidejte se k milionům, kteří svou cestu ke zdraví proměnili s Nutrola!