Pšeničná tortilla (připravená k pečení nebo smažení): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Pšeničná tortilla (připravená k pečení nebo smažení) obsahuje ve 100g porci 297 kalorií. Dodá 8,0 g bílkovin, 49,3 g sacharidů (2,7 g cukru), 2,4 g vlákniny a 7,6 g tuku, tedy přibližně 15 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Pšeničná tortilla (připravená k pečení nebo smažení): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	297 kcal	15%
Bílkoviny	8,0 g	16%
Sacharidy	49,3 g	18%
Cukry	2,7 g	-
Vláknina	2,4 g	9%
Tuky	7,6 g	10%
Nasycené tuky	1,2 g	6%
Sodík	742 mg	32%

Pšeničná tortilla (připravená k pečení nebo smažení): výživa a zdraví

Pšeničná tortilla (připravená k pečení nebo smažení) může být součástí pestré stravy. Poměrně vysoký obsah sodíku, 742 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 11 % z bílkovin, 66 % ze sacharidů a 23 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Pšeničná tortilla (připravená k pečení nebo smažení)?

Pšeničná tortilla (připravená k pečení nebo smažení) obsahuje ve 100g porci 297 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Pšeničná tortilla (připravená k pečení nebo smažení)?

Přibližně 8,0 g bílkovin na 100 g, dále 49,3 g sacharidů a 7,6 g tuku.

Shrnutí

Pšeničná tortilla (připravená k pečení nebo smažení) obsahuje ve 100g porci 297 kalorií, z toho 8,0 g bílkovin, 49,3 g sacharidů, 2,4 g vlákniny a 7,6 g tuku.