Sýr Fontina: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Sýr Fontina obsahuje ve 100g porci 389 kalorií. Dodá 25,6 g bílkovin, 1,6 g sacharidů (1,6 g cukru), 0,0 g vlákniny a 31,1 g tuku, tedy přibližně 19 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Sýr Fontina: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	389 kcal	19%
Bílkoviny	25,6 g	51%
Sacharidy	1,6 g	1%
Cukry	1,6 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	31,1 g	40%
Nasycené tuky	19,2 g	96%
Sodík	800 mg	35%

Sýr Fontina: výživa a zdraví

Sýr Fontina může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 25,6 g na 100 g. Poměrně vysoký obsah sodíku, 800 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 26 % z bílkovin, 2 % ze sacharidů a 72 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Sýr Fontina?

Sýr Fontina obsahuje ve 100g porci 389 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Sýr Fontina?

Přibližně 25,6 g bílkovin na 100 g, dále 1,6 g sacharidů a 31,1 g tuku.

Shrnutí

Sýr Fontina obsahuje ve 100g porci 389 kalorií, z toho 25,6 g bílkovin, 1,6 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 31,1 g tuku.