Fortune cookie: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Fortune cookie obsahuje ve 100g porci 378 kalorií. Dodá 4,2 g bílkovin, 84,0 g sacharidů (45,4 g cukru), 1,6 g vlákniny a 2,7 g tuku, tedy přibližně 19 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Fortune cookie: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	378 kcal	19%
Bílkoviny	4,2 g	8%
Sacharidy	84,0 g	31%
Cukry	45,4 g	-
Vláknina	1,6 g	6%
Tuky	2,7 g	3%
Nasycené tuky	0,7 g	3%
Sodík	31 mg	1%

Fortune cookie: výživa a zdraví

Fortune cookie může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 4 % z bílkovin, 89 % ze sacharidů a 6 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Fortune cookie?

Fortune cookie obsahuje ve 100g porci 378 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Fortune cookie?

Přibližně 4,2 g bílkovin na 100 g, dále 84,0 g sacharidů a 2,7 g tuku.

Shrnutí

Fortune cookie obsahuje ve 100g porci 378 kalorií, z toho 4,2 g bílkovin, 84,0 g sacharidů, 1,6 g vlákniny a 2,7 g tuku.