Francouzský chléb: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Francouzský chléb obsahuje ve 100g porci 272 kalorií. Dodá 10,8 g bílkovin, 51,9 g sacharidů (4,6 g cukru), 2,2 g vlákniny a 2,4 g tuku, tedy přibližně 14 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Francouzský chléb: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	272 kcal	14%
Bílkoviny	10,8 g	22%
Sacharidy	51,9 g	19%
Cukry	4,6 g	-
Vláknina	2,2 g	8%
Tuky	2,4 g	3%
Nasycené tuky	0,5 g	3%
Sodík	602 mg	26%

Francouzský chléb: výživa a zdraví

Francouzský chléb může být součástí pestré stravy. Poměrně vysoký obsah sodíku, 602 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 16 % z bílkovin, 76 % ze sacharidů a 8 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Francouzský chléb?

Francouzský chléb obsahuje ve 100g porci 272 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Francouzský chléb?

Přibližně 10,8 g bílkovin na 100 g, dále 51,9 g sacharidů a 2,4 g tuku.

Shrnutí

Francouzský chléb obsahuje ve 100g porci 272 kalorií, z toho 10,8 g bílkovin, 51,9 g sacharidů, 2,2 g vlákniny a 2,4 g tuku.