Smažené kuřecí prso (s kůží a obalem): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Smažené kuřecí prso (s kůží a obalem) obsahuje ve 100g porci 230 kalorií. Dodá 23,5 g bílkovin, 6,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,1 g vlákniny a 12,4 g tuku, tedy přibližně 12 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Smažené kuřecí prso (s kůží a obalem): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	230 kcal	12%
Bílkoviny	23,5 g	47%
Sacharidy	6,0 g	2%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,1 g	0%
Tuky	12,4 g	16%
Nasycené tuky	3,3 g	17%
Sodík	657 mg	29%

Smažené kuřecí prso (s kůží a obalem): výživa a zdraví

Smažené kuřecí prso (s kůží a obalem) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 23,5 g na 100 g. Poměrně vysoký obsah sodíku, 657 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 41 % z bílkovin, 10 % ze sacharidů a 49 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Smažené kuřecí prso (s kůží a obalem)?

Smažené kuřecí prso (s kůží a obalem) obsahuje ve 100g porci 230 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Smažené kuřecí prso (s kůží a obalem)?

Přibližně 23,5 g bílkovin na 100 g, dále 6,0 g sacharidů a 12,4 g tuku.

Shrnutí

Smažené kuřecí prso (s kůží a obalem) obsahuje ve 100g porci 230 kalorií, z toho 23,5 g bílkovin, 6,0 g sacharidů, 0,1 g vlákniny a 12,4 g tuku.