Smažené kuřecí stehno se kůží: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Smažené kuřecí stehno se kůží obsahuje ve 100g porci 254 kalorií. Dodá 26,8 g bílkovin, 2,5 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,1 g vlákniny a 14,4 g tuku, tedy přibližně 13 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Smažené kuřecí stehno se kůží: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	254 kcal	13%
Bílkoviny	26,8 g	54%
Sacharidy	2,5 g	1%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,1 g	0%
Tuky	14,4 g	19%
Nasycené tuky	3,9 g	20%
Sodík	88 mg	4%

Smažené kuřecí stehno se kůží: výživa a zdraví

Smažené kuřecí stehno se kůží může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 26,8 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 43 % z bílkovin, 4 % ze sacharidů a 53 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Smažené kuřecí stehno se kůží?

Smažené kuřecí stehno se kůží obsahuje ve 100g porci 254 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Smažené kuřecí stehno se kůží?

Přibližně 26,8 g bílkovin na 100 g, dále 2,5 g sacharidů a 14,4 g tuku.

Shrnutí

Smažené kuřecí stehno se kůží obsahuje ve 100g porci 254 kalorií, z toho 26,8 g bílkovin, 2,5 g sacharidů, 0,1 g vlákniny a 14,4 g tuku.