Smažené kuřecí světlé maso se kůží: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Smažené kuřecí světlé maso se kůží obsahuje ve 100g porci 277 kalorií. Dodá 23,6 g bílkovin, 9,5 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 15,4 g tuku, tedy přibližně 14 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Smažené kuřecí světlé maso se kůží: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	277 kcal	14%
Bílkoviny	23,6 g	47%
Sacharidy	9,5 g	3%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	15,4 g	20%
Nasycené tuky	4,1 g	21%
Sodík	287 mg	12%

Smažené kuřecí světlé maso se kůží: výživa a zdraví

Smažené kuřecí světlé maso se kůží může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 23,6 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 35 % z bílkovin, 14 % ze sacharidů a 51 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Smažené kuřecí světlé maso se kůží?

Smažené kuřecí světlé maso se kůží obsahuje ve 100g porci 277 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Smažené kuřecí světlé maso se kůží?

Přibližně 23,6 g bílkovin na 100 g, dále 9,5 g sacharidů a 15,4 g tuku.

Shrnutí

Smažené kuřecí světlé maso se kůží obsahuje ve 100g porci 277 kalorií, z toho 23,6 g bílkovin, 9,5 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 15,4 g tuku.