Smažené kuřecí stehno (s kůží a obalováním): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Smažené kuřecí stehno (s kůží a obalováním) obsahuje ve 100g porci 274 kalorií. Dodá 19,2 g bílkovin, 8,7 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,1 g vlákniny a 18,1 g tuku, tedy přibližně 14 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Smažené kuřecí stehno (s kůží a obalováním): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	274 kcal	14%
Bílkoviny	19,2 g	38%
Sacharidy	8,7 g	3%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,1 g	0%
Tuky	18,1 g	23%
Nasycené tuky	4,8 g	24%
Sodík	747 mg	32%

Smažené kuřecí stehno (s kůží a obalováním): výživa a zdraví

Smažené kuřecí stehno (s kůží a obalováním) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 19,2 g na 100 g. Poměrně vysoký obsah sodíku, 747 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 28 % z bílkovin, 13 % ze sacharidů a 59 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Smažené kuřecí stehno (s kůží a obalováním)?

Smažené kuřecí stehno (s kůží a obalováním) obsahuje ve 100g porci 274 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Smažené kuřecí stehno (s kůží a obalováním)?

Přibližně 19,2 g bílkovin na 100 g, dále 8,7 g sacharidů a 18,1 g tuku.

Shrnutí

Smažené kuřecí stehno (s kůží a obalováním) obsahuje ve 100g porci 274 kalorií, z toho 19,2 g bílkovin, 8,7 g sacharidů, 0,1 g vlákniny a 18,1 g tuku.