Smažená mozzarella: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Smažená mozzarella obsahuje ve 100g porci 333 kalorií. Dodá 15,8 g bílkovin, 25,3 g sacharidů (1,4 g cukru), 2,2 g vlákniny a 18,8 g tuku, tedy přibližně 17 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Smažená mozzarella: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	333 kcal	17%
Bílkoviny	15,8 g	32%
Sacharidy	25,3 g	9%
Cukry	1,4 g	-
Vláknina	2,2 g	8%
Tuky	18,8 g	24%
Nasycené tuky	7,2 g	36%
Sodík	738 mg	32%

Smažená mozzarella: výživa a zdraví

Smažená mozzarella může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 15,8 g na 100 g. Poměrně vysoký obsah sodíku, 738 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 19 % z bílkovin, 30 % ze sacharidů a 51 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Smažená mozzarella?

Smažená mozzarella obsahuje ve 100g porci 333 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Smažená mozzarella?

Přibližně 15,8 g bílkovin na 100 g, dále 25,3 g sacharidů a 18,8 g tuku.

Shrnutí

Smažená mozzarella obsahuje ve 100g porci 333 kalorií, z toho 15,8 g bílkovin, 25,3 g sacharidů, 2,2 g vlákniny a 18,8 g tuku.