Zmrazené limské fazole (nepřipravené): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Zmrazené limské fazole (nepřipravené) obsahuje ve 100g porci 106 kalorií. Dodá 6,4 g bílkovin, 19,8 g sacharidů (1,4 g cukru), 5,5 g vlákniny a 0,3 g tuku, tedy přibližně 5 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Zmrazené limské fazole (nepřipravené): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	106 kcal	5%
Bílkoviny	6,4 g	13%
Sacharidy	19,8 g	7%
Cukry	1,4 g	-
Vláknina	5,5 g	20%
Tuky	0,3 g	0%
Nasycené tuky	0,1 g	0%
Sodík	58 mg	3%

Zmrazené limské fazole (nepřipravené): výživa a zdraví

Zmrazené limské fazole (nepřipravené) může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 24 % z bílkovin, 73 % ze sacharidů a 3 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Zmrazené limské fazole (nepřipravené)?

Zmrazené limské fazole (nepřipravené) obsahuje ve 100g porci 106 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Zmrazené limské fazole (nepřipravené)?

Přibližně 6,4 g bílkovin na 100 g, dále 19,8 g sacharidů a 0,3 g tuku.

Shrnutí

Zmrazené limské fazole (nepřipravené) obsahuje ve 100g porci 106 kalorií, z toho 6,4 g bílkovin, 19,8 g sacharidů, 5,5 g vlákniny a 0,3 g tuku.