Mražené nepřipravené hranolky se solí: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Mražené nepřipravené hranolky se solí obsahuje ve 100g porci 147 kalorií. Dodá 2,2 g bílkovin, 24,8 g sacharidů (0,2 g cukru), 1,9 g vlákniny a 4,7 g tuku, tedy přibližně 7 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Mražené nepřipravené hranolky se solí: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	147 kcal	7%
Bílkoviny	2,2 g	4%
Sacharidy	24,8 g	9%
Cukry	0,2 g	-
Vláknina	1,9 g	7%
Tuky	4,7 g	6%
Nasycené tuky	1,0 g	5%
Sodík	332 mg	14%

Mražené nepřipravené hranolky se solí: výživa a zdraví

Mražené nepřipravené hranolky se solí může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 6 % z bílkovin, 66 % ze sacharidů a 28 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Mražené nepřipravené hranolky se solí?

Mražené nepřipravené hranolky se solí obsahuje ve 100g porci 147 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Mražené nepřipravené hranolky se solí?

Přibližně 2,2 g bílkovin na 100 g, dále 24,8 g sacharidů a 4,7 g tuku.

Shrnutí

Mražené nepřipravené hranolky se solí obsahuje ve 100g porci 147 kalorií, z toho 2,2 g bílkovin, 24,8 g sacharidů, 1,9 g vlákniny a 4,7 g tuku.