Mražené nepřipravené fazole pinto: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Mražené nepřipravené fazole pinto obsahuje ve 100g porci 170 kalorií. Dodá 9,8 g bílkovin, 32,5 g sacharidů (0,0 g cukru), 5,7 g vlákniny a 0,5 g tuku, tedy přibližně 9 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Mražené nepřipravené fazole pinto: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	170 kcal	9%
Bílkoviny	9,8 g	20%
Sacharidy	32,5 g	12%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	5,7 g	20%
Tuky	0,5 g	1%
Nasycené tuky	0,1 g	0%
Sodík	92 mg	4%

Mražené nepřipravené fazole pinto: výživa a zdraví

Mražené nepřipravené fazole pinto může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 23 % z bílkovin, 75 % ze sacharidů a 3 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Mražené nepřipravené fazole pinto?

Mražené nepřipravené fazole pinto obsahuje ve 100g porci 170 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Mražené nepřipravené fazole pinto?

Přibližně 9,8 g bílkovin na 100 g, dále 32,5 g sacharidů a 0,5 g tuku.

Shrnutí

Mražené nepřipravené fazole pinto obsahuje ve 100g porci 170 kalorií, z toho 9,8 g bílkovin, 32,5 g sacharidů, 5,7 g vlákniny a 0,5 g tuku.