Mražený jogurt (bez čokoládové příchuti): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Mražený jogurt (bez čokoládové příchuti) obsahuje ve 100g porci 127 kalorií. Dodá 3,0 g bílkovin, 21,6 g sacharidů (19,9 g cukru), 0,0 g vlákniny a 3,6 g tuku, tedy přibližně 6 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Mražený jogurt (bez čokoládové příchuti): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	127 kcal	6%
Bílkoviny	3,0 g	6%
Sacharidy	21,6 g	8%
Cukry	19,9 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	3,6 g	5%
Nasycené tuky	2,3 g	12%
Sodík	63 mg	3%

Mražený jogurt (bez čokoládové příchuti): výživa a zdraví

Mražený jogurt (bez čokoládové příchuti) může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 9 % z bílkovin, 66 % ze sacharidů a 25 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Mražený jogurt (bez čokoládové příchuti)?

Mražený jogurt (bez čokoládové příchuti) obsahuje ve 100g porci 127 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Mražený jogurt (bez čokoládové příchuti)?

Přibližně 3,0 g bílkovin na 100 g, dále 21,6 g sacharidů a 3,6 g tuku.

Shrnutí

Mražený jogurt (bez čokoládové příchuti) obsahuje ve 100g porci 127 kalorií, z toho 3,0 g bílkovin, 21,6 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 3,6 g tuku.