Mražená cuketa (neupravená): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Mražená cuketa (neupravená) obsahuje ve 100g porci 17 kalorií. Dodá 1,2 g bílkovin, 3,6 g sacharidů (1,7 g cukru), 1,3 g vlákniny a 0,1 g tuku, tedy přibližně 1 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Mražená cuketa (neupravená): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	17 kcal	1%
Bílkoviny	1,2 g	2%
Sacharidy	3,6 g	1%
Cukry	1,7 g	-
Vláknina	1,3 g	5%
Tuky	0,1 g	0%
Nasycené tuky	0,0 g	0%
Sodík	2 mg	0%

Mražená cuketa (neupravená): výživa a zdraví

Mražená cuketa (neupravená) může být součástí pestré stravy. Nízký obsah kalorií, vhodné pro zvětšení objemu jídla bez velkého přísunu energie. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 23 % z bílkovin, 71 % ze sacharidů a 6 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Mražená cuketa (neupravená)?

Mražená cuketa (neupravená) obsahuje ve 100g porci 17 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Mražená cuketa (neupravená)?

Přibližně 1,2 g bílkovin na 100 g, dále 3,6 g sacharidů a 0,1 g tuku.

Shrnutí

Mražená cuketa (neupravená) obsahuje ve 100g porci 17 kalorií, z toho 1,2 g bílkovin, 3,6 g sacharidů, 1,3 g vlákniny a 0,1 g tuku.