Jablko Fuji (syrové): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Jablko Fuji (syrové) obsahuje ve 100g porci 63 kalorií. Dodá 0,2 g bílkovin, 15,2 g sacharidů (11,7 g cukru), 2,1 g vlákniny a 0,2 g tuku, tedy přibližně 3 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Jablko Fuji (syrové): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	63 kcal	3%
Bílkoviny	0,2 g	0%
Sacharidy	15,2 g	6%
Cukry	11,7 g	-
Vláknina	2,1 g	8%
Tuky	0,2 g	0%
Nasycené tuky	0,0 g	0%
Sodík	1 mg	0%

Jablko Fuji (syrové): výživa a zdraví

Jablko Fuji (syrové) může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 1 % z bílkovin, 96 % ze sacharidů a 3 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Jablko Fuji (syrové)?

Jablko Fuji (syrové) obsahuje ve 100g porci 63 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Jablko Fuji (syrové)?

Přibližně 0,2 g bílkovin na 100 g, dále 15,2 g sacharidů a 0,2 g tuku.

Shrnutí

Jablko Fuji (syrové) obsahuje ve 100g porci 63 kalorií, z toho 0,2 g bílkovin, 15,2 g sacharidů, 2,1 g vlákniny a 0,2 g tuku.