Gerber ovesná kaše (suchá): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Gerber ovesná kaše (suchá) obsahuje ve 100g porci 396 kalorií. Dodá 10,9 g bílkovin, 73,6 g sacharidů (12,3 g cukru), 7,0 g vlákniny a 6,4 g tuku, tedy přibližně 20 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Gerber ovesná kaše (suchá): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	396 kcal	20%
Bílkoviny	10,9 g	22%
Sacharidy	73,6 g	27%
Cukry	12,3 g	-
Vláknina	7,0 g	25%
Tuky	6,4 g	8%
Nasycené tuky	0,8 g	4%
Sodík	23 mg	1%

Gerber ovesná kaše (suchá): výživa a zdraví

Gerber ovesná kaše (suchá) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah vlákniny, 7,0 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 11 % z bílkovin, 74 % ze sacharidů a 15 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Gerber ovesná kaše (suchá)?

Gerber ovesná kaše (suchá) obsahuje ve 100g porci 396 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Gerber ovesná kaše (suchá)?

Přibližně 10,9 g bílkovin na 100 g, dále 73,6 g sacharidů a 6,4 g tuku.

Shrnutí

Gerber ovesná kaše (suchá) obsahuje ve 100g porci 396 kalorií, z toho 10,9 g bílkovin, 73,6 g sacharidů, 7,0 g vlákniny a 6,4 g tuku.