Gerber jogurtové křupky: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Gerber jogurtové křupky obsahuje ve 100g porci 380 kalorií. Dodá 14,3 g bílkovin, 71,8 g sacharidů (57,1 g cukru), 2,3 g vlákniny a 4,0 g tuku, tedy přibližně 19 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Gerber jogurtové křupky: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	380 kcal	19%
Bílkoviny	14,3 g	29%
Sacharidy	71,8 g	26%
Cukry	57,1 g	-
Vláknina	2,3 g	8%
Tuky	4,0 g	5%
Nasycené tuky	2,2 g	11%
Sodík	286 mg	12%

Gerber jogurtové křupky: výživa a zdraví

Gerber jogurtové křupky může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 15 % z bílkovin, 76 % ze sacharidů a 9 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Gerber jogurtové křupky?

Gerber jogurtové křupky obsahuje ve 100g porci 380 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Gerber jogurtové křupky?

Přibližně 14,3 g bílkovin na 100 g, dále 71,8 g sacharidů a 4,0 g tuku.

Shrnutí

Gerber jogurtové křupky obsahuje ve 100g porci 380 kalorií, z toho 14,3 g bílkovin, 71,8 g sacharidů, 2,3 g vlákniny a 4,0 g tuku.