Bezlepkový bílý chléb: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Bezlepkový bílý chléb obsahuje ve 100g porci 298 kalorií. Dodá 5,4 g bílkovin, 51,1 g sacharidů (11,3 g cukru), 5,5 g vlákniny a 8,0 g tuku, tedy přibližně 15 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Bezlepkový bílý chléb: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	298 kcal	15%
Bílkoviny	5,4 g	11%
Sacharidy	51,1 g	19%
Cukry	11,3 g	-
Vláknina	5,5 g	20%
Tuky	8,0 g	10%
Nasycené tuky	0,6 g	3%
Sodík	515 mg	22%

Bezlepkový bílý chléb: výživa a zdraví

Bezlepkový bílý chléb může být součástí pestré stravy. Poměrně vysoký obsah sodíku, 515 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 7 % z bílkovin, 69 % ze sacharidů a 24 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Bezlepkový bílý chléb?

Bezlepkový bílý chléb obsahuje ve 100g porci 298 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Bezlepkový bílý chléb?

Přibližně 5,4 g bílkovin na 100 g, dále 51,1 g sacharidů a 8,0 g tuku.

Shrnutí

Bezlepkový bílý chléb obsahuje ve 100g porci 298 kalorií, z toho 5,4 g bílkovin, 51,1 g sacharidů, 5,5 g vlákniny a 8,0 g tuku.