Korpus na koláč z grahamových sušenek: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Korpus na koláč z grahamových sušenek obsahuje ve 100g porci 484 kalorií. Dodá 4,1 g bílkovin, 63,9 g sacharidů (37,6 g cukru), 1,5 g vlákniny a 24,4 g tuku, tedy přibližně 24 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Korpus na koláč z grahamových sušenek: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	484 kcal	24%
Bílkoviny	4,1 g	8%
Sacharidy	63,9 g	23%
Cukry	37,6 g	-
Vláknina	1,5 g	5%
Tuky	24,4 g	31%
Nasycené tuky	5,1 g	25%
Sodík	560 mg	24%

Korpus na koláč z grahamových sušenek: výživa a zdraví

Korpus na koláč z grahamových sušenek může být součástí pestré stravy. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Poměrně vysoký obsah sodíku, 560 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 3 % z bílkovin, 52 % ze sacharidů a 45 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Korpus na koláč z grahamových sušenek?

Korpus na koláč z grahamových sušenek obsahuje ve 100g porci 484 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Korpus na koláč z grahamových sušenek?

Přibližně 4,1 g bílkovin na 100 g, dále 63,9 g sacharidů a 24,4 g tuku.

Shrnutí

Korpus na koláč z grahamových sušenek obsahuje ve 100g porci 484 kalorií, z toho 4,1 g bílkovin, 63,9 g sacharidů, 1,5 g vlákniny a 24,4 g tuku.