Great Grains křupavé cereálie s pekanovými ořechy: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Great Grains křupavé cereálie s pekanovými ořechy obsahuje ve 100g porci 403 kalorií. Dodá 9,0 g bílkovin, 73,0 g sacharidů (15,4 g cukru), 9,7 g vlákniny a 10,5 g tuku, tedy přibližně 20 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Great Grains křupavé cereálie s pekanovými ořechy: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	403 kcal	20%
Bílkoviny	9,0 g	18%
Sacharidy	73,0 g	27%
Cukry	15,4 g	-
Vláknina	9,7 g	35%
Tuky	10,5 g	13%
Nasycené tuky	1,0 g	5%
Sodík	287 mg	12%

Great Grains křupavé cereálie s pekanovými ořechy: výživa a zdraví

Great Grains křupavé cereálie s pekanovými ořechy může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah vlákniny, 9,7 g na 100 g. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 9 % z bílkovin, 69 % ze sacharidů a 22 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Great Grains křupavé cereálie s pekanovými ořechy?

Great Grains křupavé cereálie s pekanovými ořechy obsahuje ve 100g porci 403 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Great Grains křupavé cereálie s pekanovými ořechy?

Přibližně 9,0 g bílkovin na 100 g, dále 73,0 g sacharidů a 10,5 g tuku.

Shrnutí

Great Grains křupavé cereálie s pekanovými ořechy obsahuje ve 100g porci 403 kalorií, z toho 9,0 g bílkovin, 73,0 g sacharidů, 9,7 g vlákniny a 10,5 g tuku.