Velké severní fazole (konzervované): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Velké severní fazole (konzervované) obsahuje ve 100g porci 114 kalorií. Dodá 7,4 g bílkovin, 21,0 g sacharidů (1,4 g cukru), 4,9 g vlákniny a 0,4 g tuku, tedy přibližně 6 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Velké severní fazole (konzervované): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	114 kcal	6%
Bílkoviny	7,4 g	15%
Sacharidy	21,0 g	8%
Cukry	1,4 g	-
Vláknina	4,9 g	18%
Tuky	0,4 g	1%
Nasycené tuky	0,1 g	1%
Sodík	370 mg	16%

Velké severní fazole (konzervované): výživa a zdraví

Velké severní fazole (konzervované) může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 25 % z bílkovin, 72 % ze sacharidů a 3 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Velké severní fazole (konzervované)?

Velké severní fazole (konzervované) obsahuje ve 100g porci 114 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Velké severní fazole (konzervované)?

Přibližně 7,4 g bílkovin na 100 g, dále 21,0 g sacharidů a 0,4 g tuku.

Shrnutí

Velké severní fazole (konzervované) obsahuje ve 100g porci 114 kalorií, z toho 7,4 g bílkovin, 21,0 g sacharidů, 4,9 g vlákniny a 0,4 g tuku.