Řecký jogurt plnotučný, přírodní (Chobani): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Řecký jogurt plnotučný, přírodní (Chobani) obsahuje ve 100g porci 82 kalorií. Dodá 8,2 g bílkovin, 3,2 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,8 g vlákniny a 4,0 g tuku, tedy přibližně 4 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Řecký jogurt plnotučný, přírodní (Chobani): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	82 kcal	4%
Bílkoviny	8,2 g	16%
Sacharidy	3,2 g	1%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,8 g	3%
Tuky	4,0 g	5%
Nasycené tuky	2,5 g	12%
Sodík	35 mg	2%

Řecký jogurt plnotučný, přírodní (Chobani): výživa a zdraví

Řecký jogurt plnotučný, přírodní (Chobani) může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 40 % z bílkovin, 16 % ze sacharidů a 44 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Řecký jogurt plnotučný, přírodní (Chobani)?

Řecký jogurt plnotučný, přírodní (Chobani) obsahuje ve 100g porci 82 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Řecký jogurt plnotučný, přírodní (Chobani)?

Přibližně 8,2 g bílkovin na 100 g, dále 3,2 g sacharidů a 4,0 g tuku.

Shrnutí

Řecký jogurt plnotučný, přírodní (Chobani) obsahuje ve 100g porci 82 kalorií, z toho 8,2 g bílkovin, 3,2 g sacharidů, 0,8 g vlákniny a 4,0 g tuku.