Zelené olivy Manzanilla plněné paprikou: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Zelené olivy Manzanilla plněné paprikou obsahuje ve 100g porci 130 kalorií. Dodá 1,1 g bílkovin, 5,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 4,0 g vlákniny a 12,9 g tuku, tedy přibližně 7 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Zelené olivy Manzanilla plněné paprikou: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	130 kcal	7%
Bílkoviny	1,1 g	2%
Sacharidy	5,0 g	2%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	4,0 g	14%
Tuky	12,9 g	17%
Nasycené tuky	2,3 g	12%
Sodík	1620 mg	70%

Zelené olivy Manzanilla plněné paprikou: výživa a zdraví

Zelené olivy Manzanilla plněné paprikou může být součástí pestré stravy. Poměrně vysoký obsah sodíku, 1620 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 3 % z bílkovin, 14 % ze sacharidů a 83 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Zelené olivy Manzanilla plněné paprikou?

Zelené olivy Manzanilla plněné paprikou obsahuje ve 100g porci 130 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Zelené olivy Manzanilla plněné paprikou?

Přibližně 1,1 g bílkovin na 100 g, dále 5,0 g sacharidů a 12,9 g tuku.

Shrnutí

Zelené olivy Manzanilla plněné paprikou obsahuje ve 100g porci 130 kalorií, z toho 1,1 g bílkovin, 5,0 g sacharidů, 4,0 g vlákniny a 12,9 g tuku.