Polévka ze zeleného hrášku (konzervovaná): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Polévka ze zeleného hrášku (konzervovaná) obsahuje ve 100g porci 61 kalorií. Dodá 3,2 g bílkovin, 9,9 g sacharidů (3,2 g cukru), 1,9 g vlákniny a 1,1 g tuku, tedy přibližně 3 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Polévka ze zeleného hrášku (konzervovaná): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	61 kcal	3%
Bílkoviny	3,2 g	6%
Sacharidy	9,9 g	4%
Cukry	3,2 g	-
Vláknina	1,9 g	7%
Tuky	1,1 g	1%
Nasycené tuky	0,5 g	3%
Sodík	336 mg	15%

Polévka ze zeleného hrášku (konzervovaná): výživa a zdraví

Polévka ze zeleného hrášku (konzervovaná) může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 21 % z bílkovin, 64 % ze sacharidů a 16 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Polévka ze zeleného hrášku (konzervovaná)?

Polévka ze zeleného hrášku (konzervovaná) obsahuje ve 100g porci 61 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Polévka ze zeleného hrášku (konzervovaná)?

Přibližně 3,2 g bílkovin na 100 g, dále 9,9 g sacharidů a 1,1 g tuku.

Shrnutí

Polévka ze zeleného hrášku (konzervovaná) obsahuje ve 100g porci 61 kalorií, z toho 3,2 g bílkovin, 9,9 g sacharidů, 1,9 g vlákniny a 1,1 g tuku.