Sendvič s grilovaným kuřecím filetem, salátem a rajčetem: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Sendvič s grilovaným kuřecím filetem, salátem a rajčetem obsahuje ve 100g porci 182 kalorií. Dodá 17,3 g bílkovin, 16,8 g sacharidů (3,1 g cukru), 0,9 g vlákniny a 4,6 g tuku, tedy přibližně 9 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Sendvič s grilovaným kuřecím filetem, salátem a rajčetem: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	182 kcal	9%
Bílkoviny	17,3 g	35%
Sacharidy	16,8 g	6%
Cukry	3,1 g	-
Vláknina	0,9 g	3%
Tuky	4,6 g	6%
Nasycené tuky	0,9 g	5%
Sodík	427 mg	19%

Sendvič s grilovaným kuřecím filetem, salátem a rajčetem: výživa a zdraví

Sendvič s grilovaným kuřecím filetem, salátem a rajčetem může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 17,3 g na 100 g. Poměrně vysoký obsah sodíku, 427 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 39 % z bílkovin, 38 % ze sacharidů a 23 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Sendvič s grilovaným kuřecím filetem, salátem a rajčetem?

Sendvič s grilovaným kuřecím filetem, salátem a rajčetem obsahuje ve 100g porci 182 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Sendvič s grilovaným kuřecím filetem, salátem a rajčetem?

Přibližně 17,3 g bílkovin na 100 g, dále 16,8 g sacharidů a 4,6 g tuku.

Shrnutí

Sendvič s grilovaným kuřecím filetem, salátem a rajčetem obsahuje ve 100g porci 182 kalorií, z toho 17,3 g bílkovin, 16,8 g sacharidů, 0,9 g vlákniny a 4,6 g tuku.