Grilovaný steak z vnitřního plátu (výběr, pouze libový): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Grilovaný steak z vnitřního plátu (výběr, pouze libový) obsahuje ve 100g porci 242 kalorií. Dodá 29,6 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 13,7 g tuku, tedy přibližně 12 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Grilovaný steak z vnitřního plátu (výběr, pouze libový): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	242 kcal	12%
Bílkoviny	29,6 g	59%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	13,7 g	18%
Nasycené tuky	4,8 g	24%
Sodík	64 mg	3%

Grilovaný steak z vnitřního plátu (výběr, pouze libový): výživa a zdraví

Grilovaný steak z vnitřního plátu (výběr, pouze libový) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 29,6 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 49 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 51 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Grilovaný steak z vnitřního plátu (výběr, pouze libový)?

Grilovaný steak z vnitřního plátu (výběr, pouze libový) obsahuje ve 100g porci 242 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Grilovaný steak z vnitřního plátu (výběr, pouze libový)?

Přibližně 29,6 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 13,7 g tuku.

Shrnutí

Grilovaný steak z vnitřního plátu (výběr, pouze libový) obsahuje ve 100g porci 242 kalorií, z toho 29,6 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 13,7 g tuku.