Grilovaný telecí kotlet z plecka: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Grilovaný telecí kotlet z plecka obsahuje ve 100g porci 199 kalorií. Dodá 25,7 g bílkovin, 0,1 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 10,6 g tuku, tedy přibližně 10 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Grilovaný telecí kotlet z plecka: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	199 kcal	10%
Bílkoviny	25,7 g	51%
Sacharidy	0,1 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	10,6 g	14%
Nasycené tuky	3,7 g	19%
Sodík	111 mg	5%

Grilovaný telecí kotlet z plecka: výživa a zdraví

Grilovaný telecí kotlet z plecka může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 25,7 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 52 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 48 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Grilovaný telecí kotlet z plecka?

Grilovaný telecí kotlet z plecka obsahuje ve 100g porci 199 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Grilovaný telecí kotlet z plecka?

Přibližně 25,7 g bílkovin na 100 g, dále 0,1 g sacharidů a 10,6 g tuku.

Shrnutí

Grilovaný telecí kotlet z plecka obsahuje ve 100g porci 199 kalorií, z toho 25,7 g bílkovin, 0,1 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 10,6 g tuku.