Mleté hovězí maso (70/30, vařená placka): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Mleté hovězí maso (70/30, vařená placka) obsahuje ve 100g porci 238 kalorií. Dodá 22,9 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 15,5 g tuku, tedy přibližně 12 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Mleté hovězí maso (70/30, vařená placka): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	238 kcal	12%
Bílkoviny	22,9 g	46%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	15,5 g	20%
Nasycené tuky	6,1 g	30%
Sodík	92 mg	4%

Mleté hovězí maso (70/30, vařená placka): výživa a zdraví

Mleté hovězí maso (70/30, vařená placka) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 22,9 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 40 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 60 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Mleté hovězí maso (70/30, vařená placka)?

Mleté hovězí maso (70/30, vařená placka) obsahuje ve 100g porci 238 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Mleté hovězí maso (70/30, vařená placka)?

Přibližně 22,9 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 15,5 g tuku.

Shrnutí

Mleté hovězí maso (70/30, vařená placka) obsahuje ve 100g porci 238 kalorií, z toho 22,9 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 15,5 g tuku.