Mleté hovězí maso (75 % libové, syrové): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Mleté hovězí maso (75 % libové, syrové) obsahuje ve 100g porci 293 kalorií. Dodá 15,8 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 25,0 g tuku, tedy přibližně 15 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Mleté hovězí maso (75 % libové, syrové): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	293 kcal	15%
Bílkoviny	15,8 g	32%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	25,0 g	32%
Nasycené tuky	9,6 g	48%
Sodík	66 mg	3%

Mleté hovězí maso (75 % libové, syrové): výživa a zdraví

Mleté hovězí maso (75 % libové, syrové) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 15,8 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 22 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 78 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Mleté hovězí maso (75 % libové, syrové)?

Mleté hovězí maso (75 % libové, syrové) obsahuje ve 100g porci 293 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Mleté hovězí maso (75 % libové, syrové)?

Přibližně 15,8 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 25,0 g tuku.

Shrnutí

Mleté hovězí maso (75 % libové, syrové) obsahuje ve 100g porci 293 kalorií, z toho 15,8 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 25,0 g tuku.