Mletá skořice: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Mletá skořice obsahuje ve 100g porci 247 kalorií. Dodá 4,0 g bílkovin, 80,6 g sacharidů (2,2 g cukru), 53,1 g vlákniny a 1,2 g tuku, tedy přibližně 12 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Mletá skořice: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	247 kcal	12%
Bílkoviny	4,0 g	8%
Sacharidy	80,6 g	29%
Cukry	2,2 g	-
Vláknina	53,1 g	190%
Tuky	1,2 g	2%
Nasycené tuky	0,3 g	2%
Sodík	10 mg	0%

Mletá skořice: výživa a zdraví

Mletá skořice může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah vlákniny, 53,1 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 5 % z bílkovin, 92 % ze sacharidů a 3 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Mletá skořice?

Mletá skořice obsahuje ve 100g porci 247 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Mletá skořice?

Přibližně 4,0 g bílkovin na 100 g, dále 80,6 g sacharidů a 1,2 g tuku.

Shrnutí

Mletá skořice obsahuje ve 100g porci 247 kalorií, z toho 4,0 g bílkovin, 80,6 g sacharidů, 53,1 g vlákniny a 1,2 g tuku.