Mletý hřebíček: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Mletý hřebíček obsahuje ve 100g porci 274 kalorií. Dodá 6,0 g bílkovin, 65,5 g sacharidů (2,4 g cukru), 33,9 g vlákniny a 13,0 g tuku, tedy přibližně 14 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Mletý hřebíček: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	274 kcal	14%
Bílkoviny	6,0 g	12%
Sacharidy	65,5 g	24%
Cukry	2,4 g	-
Vláknina	33,9 g	121%
Tuky	13,0 g	17%
Nasycené tuky	4,0 g	20%
Sodík	277 mg	12%

Mletý hřebíček: výživa a zdraví

Mletý hřebíček může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah vlákniny, 33,9 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 6 % z bílkovin, 65 % ze sacharidů a 29 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Mletý hřebíček?

Mletý hřebíček obsahuje ve 100g porci 274 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Mletý hřebíček?

Přibližně 6,0 g bílkovin na 100 g, dále 65,5 g sacharidů a 13,0 g tuku.

Shrnutí

Mletý hřebíček obsahuje ve 100g porci 274 kalorií, z toho 6,0 g bílkovin, 65,5 g sacharidů, 33,9 g vlákniny a 13,0 g tuku.