Mleté krůtí maso (bez tuku, vařené): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Mleté krůtí maso (bez tuku, vařené) obsahuje ve 100g porci 151 kalorií. Dodá 31,7 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 2,7 g tuku, tedy přibližně 8 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Mleté krůtí maso (bez tuku, vařené): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	151 kcal	8%
Bílkoviny	31,7 g	63%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	2,7 g	3%
Nasycené tuky	0,7 g	4%
Sodík	61 mg	3%

Mleté krůtí maso (bez tuku, vařené): výživa a zdraví

Mleté krůtí maso (bez tuku, vařené) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 31,7 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 84 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 16 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Mleté krůtí maso (bez tuku, vařené)?

Mleté krůtí maso (bez tuku, vařené) obsahuje ve 100g porci 151 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Mleté krůtí maso (bez tuku, vařené)?

Přibližně 31,7 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 2,7 g tuku.

Shrnutí

Mleté krůtí maso (bez tuku, vařené) obsahuje ve 100g porci 151 kalorií, z toho 31,7 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 2,7 g tuku.