Mleté telecí maso (vařené, grilované): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Mleté telecí maso (vařené, grilované) obsahuje ve 100g porci 172 kalorií. Dodá 24,4 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 7,6 g tuku, tedy přibližně 9 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Mleté telecí maso (vařené, grilované): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	172 kcal	9%
Bílkoviny	24,4 g	49%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	7,6 g	10%
Nasycené tuky	3,0 g	15%
Sodík	83 mg	4%

Mleté telecí maso (vařené, grilované): výživa a zdraví

Mleté telecí maso (vařené, grilované) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 24,4 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 59 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 41 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Mleté telecí maso (vařené, grilované)?

Mleté telecí maso (vařené, grilované) obsahuje ve 100g porci 172 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Mleté telecí maso (vařené, grilované)?

Přibližně 24,4 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 7,6 g tuku.

Shrnutí

Mleté telecí maso (vařené, grilované) obsahuje ve 100g porci 172 kalorií, z toho 24,4 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 7,6 g tuku.