Mleté telecí maso (syrové): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Mleté telecí maso (syrové) obsahuje ve 100g porci 197 kalorií. Dodá 18,6 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 13,1 g tuku, tedy přibližně 10 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Mleté telecí maso (syrové): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	197 kcal	10%
Bílkoviny	18,6 g	37%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	13,1 g	17%
Nasycené tuky	5,1 g	26%
Sodík	103 mg	4%

Mleté telecí maso (syrové): výživa a zdraví

Mleté telecí maso (syrové) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 18,6 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 39 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 61 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Mleté telecí maso (syrové)?

Mleté telecí maso (syrové) obsahuje ve 100g porci 197 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Mleté telecí maso (syrové)?

Přibližně 18,6 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 13,1 g tuku.

Shrnutí

Mleté telecí maso (syrové) obsahuje ve 100g porci 197 kalorií, z toho 18,6 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 13,1 g tuku.