Physalis (syrový): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Physalis (syrový) obsahuje ve 100g porci 53 kalorií. Dodá 1,9 g bílkovin, 11,2 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 0,7 g tuku, tedy přibližně 3 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Physalis (syrový): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	53 kcal	3%
Bílkoviny	1,9 g	4%
Sacharidy	11,2 g	4%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	0,7 g	1%
Nasycené tuky	0,0 g	0%
Sodík	0 mg	0%

Physalis (syrový): výživa a zdraví

Physalis (syrový) může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 13 % z bílkovin, 76 % ze sacharidů a 11 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Physalis (syrový)?

Physalis (syrový) obsahuje ve 100g porci 53 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Physalis (syrový)?

Přibližně 1,9 g bílkovin na 100 g, dále 11,2 g sacharidů a 0,7 g tuku.

Shrnutí

Physalis (syrový) obsahuje ve 100g porci 53 kalorií, z toho 1,9 g bílkovin, 11,2 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 0,7 g tuku.