Bramborové placičky: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Bramborové placičky obsahuje ve 100g porci 272 kalorií. Dodá 2,6 g bílkovin, 28,9 g sacharidů (0,6 g cukru), 2,7 g vlákniny a 17,0 g tuku, tedy přibližně 14 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Bramborové placičky: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	272 kcal	14%
Bílkoviny	2,6 g	5%
Sacharidy	28,9 g	11%
Cukry	0,6 g	-
Vláknina	2,7 g	10%
Tuky	17,0 g	22%
Nasycené tuky	2,5 g	13%
Sodík	566 mg	25%

Bramborové placičky: výživa a zdraví

Bramborové placičky může být součástí pestré stravy. Poměrně vysoký obsah sodíku, 566 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 4 % z bílkovin, 41 % ze sacharidů a 55 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Bramborové placičky?

Bramborové placičky obsahuje ve 100g porci 272 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Bramborové placičky?

Přibližně 2,6 g bílkovin na 100 g, dále 28,9 g sacharidů a 17,0 g tuku.

Shrnutí

Bramborové placičky obsahuje ve 100g porci 272 kalorií, z toho 2,6 g bílkovin, 28,9 g sacharidů, 2,7 g vlákniny a 17,0 g tuku.