Bramborové placky (domácí): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Bramborové placky (domácí) obsahuje ve 100g porci 265 kalorií. Dodá 3,0 g bílkovin, 35,1 g sacharidů (1,5 g cukru), 3,2 g vlákniny a 12,5 g tuku, tedy přibližně 13 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Bramborové placky (domácí): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	265 kcal	13%
Bílkoviny	3,0 g	6%
Sacharidy	35,1 g	13%
Cukry	1,5 g	-
Vláknina	3,2 g	11%
Tuky	12,5 g	16%
Nasycené tuky	1,9 g	9%
Sodík	342 mg	15%

Bramborové placky (domácí): výživa a zdraví

Bramborové placky (domácí) může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 5 % z bílkovin, 53 % ze sacharidů a 43 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Bramborové placky (domácí)?

Bramborové placky (domácí) obsahuje ve 100g porci 265 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Bramborové placky (domácí)?

Přibližně 3,0 g bílkovin na 100 g, dále 35,1 g sacharidů a 12,5 g tuku.

Shrnutí

Bramborové placky (domácí) obsahuje ve 100g porci 265 kalorií, z toho 3,0 g bílkovin, 35,1 g sacharidů, 3,2 g vlákniny a 12,5 g tuku.