Hoisin omáčka: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Hoisin omáčka obsahuje ve 100g porci 220 kalorií. Dodá 3,3 g bílkovin, 44,1 g sacharidů (27,3 g cukru), 2,8 g vlákniny a 3,4 g tuku, tedy přibližně 11 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Hoisin omáčka: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	220 kcal	11%
Bílkoviny	3,3 g	7%
Sacharidy	44,1 g	16%
Cukry	27,3 g	-
Vláknina	2,8 g	10%
Tuky	3,4 g	4%
Nasycené tuky	0,6 g	3%
Sodík	1615 mg	70%

Hoisin omáčka: výživa a zdraví

Hoisin omáčka může být součástí pestré stravy. Poměrně vysoký obsah sodíku, 1615 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 6 % z bílkovin, 80 % ze sacharidů a 14 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Hoisin omáčka?

Hoisin omáčka obsahuje ve 100g porci 220 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Hoisin omáčka?

Přibližně 3,3 g bílkovin na 100 g, dále 44,1 g sacharidů a 3,4 g tuku.

Shrnutí

Hoisin omáčka obsahuje ve 100g porci 220 kalorií, z toho 3,3 g bílkovin, 44,1 g sacharidů, 2,8 g vlákniny a 3,4 g tuku.