Domácí O'Brien brambory: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Domácí O'Brien brambory obsahuje ve 100g porci 81 kalorií. Dodá 2,4 g bílkovin, 15,5 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 1,3 g tuku, tedy přibližně 4 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Domácí O'Brien brambory: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	81 kcal	4%
Bílkoviny	2,4 g	5%
Sacharidy	15,5 g	6%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	1,3 g	2%
Nasycené tuky	0,8 g	4%
Sodík	217 mg	9%

Domácí O'Brien brambory: výživa a zdraví

Domácí O'Brien brambory může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 11 % z bílkovin, 75 % ze sacharidů a 14 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Domácí O'Brien brambory?

Domácí O'Brien brambory obsahuje ve 100g porci 81 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Domácí O'Brien brambory?

Přibližně 2,4 g bílkovin na 100 g, dále 15,5 g sacharidů a 1,3 g tuku.

Shrnutí

Domácí O'Brien brambory obsahuje ve 100g porci 81 kalorií, z toho 2,4 g bílkovin, 15,5 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 1,3 g tuku.